Ontdek hoe het GLI CooL programma jou helpt naar een gezondere leefstijl — praktisch, haalbaar en volledig vergoed
Ik wil starten
Wat is GLI CooL?
GLI staat voor Gecombineerde LeefstijlInterventie, een programma waarin aandacht wordt besteed aan voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Het doel is een gezondere leefstijl en gewichtsvermindering.
CooL (Coaching op Leefstijl) is één van de GLI-programma’s met focus op blijvende gedragsverandering. Het programma duurt 2 jaar en bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten. Je werkt samen met je leefstijlcoach aan het verbeteren van jouw leefstijl, op een manier die bij jou past, in je eigen tempo en op je eigen manier.
Kom ik in aanmerking voor GLI?
Je kan meedoen als je:
- 18 jaar of ouder bent, én
- een BMI > 35 hebt, of
- een BMI tussen 25 en 35 hebt en een grote buikomvang*, of
- een BMI tussen 25 en 35 hebt en een gewichtsgerelateerde aandoening**.
* vrouwen > 88 cm / mannen > 102 cm
** bijvoorbeeld diabetes, hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu
Wat kost GLI CooL?
Goed nieuws: GLI wordt volledig vergoed door je basisverzekering! Je betaalt géén eigen risico voor deelname aan het CooL-programma. Je hebt wel een verwijzing van je huisarts nodig.
Hoe werkt CooL?
- Je start met een verwijzing van de huisarts
- We plannen een intake en bespreken jouw doelen en leefstijl
- Je krijgt persoonlijke coaching op voeding, beweging, slaap en stress
- Je volgt groepsbijeenkomsten voor motivatie en ondersteuning
- Je werkt aan haalbare stappen die passen bij jouw leven
- Het doel is duurzame, blijvende leefstijlverandering.
Wanneer kan ik starten?
Er starten regelmatig nieuwe groepen, dus je hoeft nooit lang te wachten om te beginnen. Na aanmelding ontvang je snel bericht en verdere informatie. Wacht niet langer en zet vandaag nog de stap naar een gezonder leven.
Inschrijven is eenvoudig: klik op de knop hieronder en reserveer direct jouw plekje.
- Direct aanmelden? Vul het inschrijfformulier in. Ik neem snel contact met je op.
- Meer weten? Stuur gerust een berichtje of bel voor meer informatie.
Samen maken we een gezonde leefstijl haalbaar én leuk. Doe je mee?